Liebe Leserinnen und Leser,

das Seminar Anfang Juni hatte die Überschrift:

"Stress und Gesundheit".

Dazu waren wir auf Spiekeroog und haben uns mit diesen Themenfeldern befasst. Auslöser, Stressoren und Möglichkeiten der Stressbewältigung wurden angesprochen und in kleinen Runden diskutiert und mit sportlicher Bewegung die guten Vorsätze in die Tat umgesetzt.

Am Abend wurden wir dann mit einem wunderbaren Blick auf den Sonnenuntergang belohnt - auch ein Beitrag zum Stressabbau!

Ich wünsche Ihnen schöne Momente zum Entspannen beim genießen der Schönheit der Natur.

Heike Rohdenburg