Urlaub

Inzwischen haben die Sommerferien bei uns in Niedersachsen begonnen. Wer schulpflichtige Kinder hat, - wer Menschen an seiner Seite hat, die in Berufen tätig sind, auf die die Sommerferien Einfluss haben: Für alle ist Urlaub im Moment ein besonderes Thema. Und oft bedeutet er die viel zitierten wichtigsten und schönsten Wochen des Jahres.
In ihnen gilt es, sich zu erholen. Mal richtig auszuspannen, runterfahren, abschalten und die Akkus wieder aufzuladen. Am besten drei Wochen am Stück mal nichts vom Dienst, den Kollegen erfahren und von dem, was belastet und stresst.

Wie gut das tut. Und sich dann mit anderen Dingen zu beschäftigen. Anderes sehen, hören, schmecken und erleben. Das ist so wichtig.

Doch wenn man aus dem Urlaub zurück ist: was bleibt einem davon? Kaum ist man im Dienst, verfliegt so häufig all die Erholung. Kein Laub verwelkt so schnell wie das Ur-Laub! Wie schade ist das!

Was empfehlen Sie, damit es einem nicht so geht?

Meiner Erfahrung nach hat es etwas damit zu tun, wie ich mit den Bildern aus dem Urlaub umgehe. Früher hat man oft seine Fotos entwickelt und die Abzüge abgeholt. Anschließend hat man Urlaubsalben angelegt. Die Bilder kommentiert und ist so, mit jeder Erinnerung, wieder ein Stück in den Urlaub zurückgefahren. Viele erzählen, dass das richtig guttut.

Ich finde, mindestens ein Stück davon, geht auch heute: Indem man sich die inneren Urlaubsbilder wieder abholt, zurück ins Gedächtnis holt. Sich daran erinnern, was man mit allen Sinnen wahrgenommen hat. Wenn die Bilder wieder vor dem inneren Auge sind, wenn sich gar Geruch, Geschmack und Klänge wieder einstellen, dann stellt sich auch ein Stück Urlaubsentspannung wieder ein.

Wie sehr das zutrifft und wie gut so etwas tut, davon erzählt Leo Lionni in seinem Buch Frederic. Eine Geschichte wie eine Fabel, in der die Mäuse - die dort zwar graue und keine weißen Mäuse sind - auf diese Weise durch die schwere, dunkele Zeit kommen. Denn Fredric hat im Sommer, die Bilder, die Farben des Sommers gesammelt. Und dann im Winter ruft er sie in Erinnerung und erzählt auch davon. Dies hilft nicht nur ihm, sondern sogar der gesamten Truppe, das was belastet und das, was sorgt, überstehen zu können.

Ich wünsche Ihnen sehr, dass Sie in diesem Sommer solche inneren Bilder sammeln. Und wenn Sie sie brauchen, sie wieder in Erinnerung rufen können.

Damit das Laub des Urlaubes nicht verwelkt, sondern seine Farben behält!

Gute, bleibende Erholung wünscht Ihnen

Maic Zielke

Polizeiseelsorger